L’organisme a-t-il besoin d’un temps d’adaptation pour devenir vegan ?

D’un point de vue strictement nutritif, l’organisme n’a pas besoin d’une période de transition pour devenir vegan. Ce dont il a besoin, c’est de nutriments. Que ces nutriments soient d’origine végétale ou animale ne change pas grand-chose. Le métabolisme reste le même. On retrouve les nutriments dans les végétaux Manger des produits d’origine animale ne…

Le hashtag #veganfoodshare sur Instragram

Lorsque l’on devient vegan, on est souvent confronté à ce problème : « que vais-je manger à mon prochain repas ? » Il existe sur Instagram un hashtag très populaire auprès des vegans à travers le monde, intitulé #veganfoodshare. Cela signifie littéralement partage de nourriture vegan et permet à tout un chacun de s’inspirer, de puiser des bonnes…

Les délicieuses châtaignes des forêts

La châtaigne est un aliment très énergétique et nutritif, fruit du châtaignier des forêts. Grillée au feu, sa saveur automnale est un bonheur indescriptible ! Manger des châtaignes Pour manger des châtaignes grillées dans les braises d’une cheminée, il faut disposer d’une poêle spéciale, à trous, que l’on peut également utiliser sur un feu de cuisinière….

Les champignons, délices de l’automne

Les champignons sont des aliments très sains, riches en nutriment, à la saveur délicate. L’ambiance et les odeurs de l’automne exaltent dans une simple poêlée de cèpes fraîchement cueillis ! Les nutriments des champignons Les apports nutritionnels des champignons varient selon les espèces, mais ils sont toujours riches en vitamines et en minéraux qui aideront à…

Le tatouage pour les vegans

Devenir vegan est un choix qui concerne tous les aspects de la vie. Certaines choses sont à savoir à propos du tatouage afin de respecter ses engagements. Voici quelques conseils et astuces pour des tattoos vegan. Les encres vegan De nombreuses encres contiennent des matières d’origine animale. Le noir est souvent fait à partir d’os…

Cosmé­tiques vegan

Pour tout ce qui concerne les cosmétiques, y compris les gels-douche ou shampoings, deux problèmes existent : les produits peuvent être testés sur animaux ; ils peuvent contenir des matières d’origine animales. Pour s’y retrouver facilement, il est préférable de chercher les produits s’affichant « vegan« . On le voit soit en toutes lettres, soit avec un logo comme…

S’habiller vegan

Devenir vegan c’est aussi refuser de porter des vêtements issus des animaux. Il est assez facile de se vêtir de manière vegan, du fait du nombre important de matières synthétiques remplaçant les matières d’origine animale. Attention : si l’on pense facilement au cuir et à la fourrure, il faut aussi penser à la laine, au…

Les produits d’entretien

Devenir vegan, c’est aussi refuser les produits d’entretien de la maison qui contiennent des produits d’origine animale et (ou) qui sont testés sur les animaux. Le plus simple est de se tourner vers des marques qui garantissent qu’elles sont vegan. Cela est alors indiqué sur les emballages, soit en toutes lettres, soit par l’intermédiaire d’un…